funktionell träning
Träningscenter

Hav möter land

Vid foten av Tjörnbron erbjuder vi en ojämförlig träningshall med grunden i funktionell träning. Från nybörjare till elit. 25 m-pool, utomhusrigg, löpslingor, öppet hav, trampoliner och inomhusgym. Med stora ytor inne och ute och havet och skogen som närmsta granne lämpar sig Tjörnbro Arena perfekt för er som ex. utövar crossfit, swimrun, triathlon eller för dig som bara vill röra på sig.

Träna styrka, kondition, spänst, koordination, rörlighet och balans. Variera och kombinera.
Kom över dagen, ta med dina träningskompisar över en helg eller lägervecka.

Den 16 mars är det invigning för vårt inomhusområde för funktionell träning tillsammans med vår aktör Barefoot Fitness ”Njord” som också driver CrossFit Njord i Stenungsund.

Under februari månaden erbjuder vi fri träning varje onsdag kl 17.30 och söndag kl 10.00.
Gå in på shoppa och välj ”fri månad Tjörnbra Arena” så kan du sedan boka dig på pass!

BOKA FRIA TRÄNINGEN HÄR!

RÖR EJ

DENNA VISAS EJ, RÖR DEN EJ

Träningsfaciliteter

Inomhusträning-
Bland annat finns följande träningsredskap att tillgå inomhus: Roddmaskin (row erg), Stakmaskin (ski erg), Cykel (bike erg), Air bike / Echo bike, Skivstång (Eliko), Släde, Hantlar, Kettlebells, Bollar 4-60kg, Hopprep, Rigg, Ringar, Rep, GHD (glute ham developer)

Utomhusträning-
Våra faciliteter för utomhusträning ligger i en direkt anslutning till inomhusträningen och strandskanten. Området kan du nyttja på egen hand eller via en coach.
Tydligare beskrivning om faciliteterna för utomhusträning kommer inom kort.

Övriga träningsfaciliteter som du på olika sätt kan nyttja är:
– 25 meter tempererad träningspool med chillområde som inkluderar bastu.
– OWsimbanor med anslutning direkt vid stranden
– Olika löpspår vid havet
– Olika träningsplattor inom- och utomhus

Bra att tänka på:

Omklädningsrum-
I lokalerna för inomhusträningen finner du toaletter, duschar, omklädningsrum vilket kan nyttjas även om du tränar på utomhusanläggning eller genomför ett swimrunpass.

Parkering-
Huvudparkeringen är vid infarten till Tjörnbro Arena. Därefter en lätt promenad igenom området ner till strandkanten.

Bokning och betalning-
Om du inte är medlem i CrossFit Njord där fri träning ingår köper du din entrébiljett online här eller på plats i receptionen på Tjörnbro Arena. Alla som tränar skall alltid kunna uppvisa ett giltligt medlemskap eller träningsband.
Önskar du köpa ett månads- eller årskort med CrossFit Njord hittar du all information här.

Ordning och regler-
För allas trivsamhet skall du följa uppsatta regler på vår inom- och utomhusanläggning. Överträdelse kan medföra en direkt avstängning.

 

Öppettider & priser

Under februari månaden erbjuder vi fri träning varje onsdag kl 17.30 och söndag kl 10.00.
Gå in på shoppa och välj ”fri månad Tjörnbra Arena” så kan du sedan boka dig på pass!

BOKA FRIA TRÄNINGEN HÄR!

Planerad invigningsdag för träningshallen är den 16 mars.

Öppettider för fri träning inomhus efter den 16 mars:

Lördag – Onsdag 04.00-23.00 (obemannat). Bemannade öppettider kommer inom kort
Torsdag – Stängt för fri träning hela dagen. Kontakta oss på 0304-661290 i mån av plats
Fredag -Stängt för fri träning fram till kl. 17.00. Kontakta oss på 0304-661290 i mån av plats

Öppettider för fri träning utomhus efter den 16 mars:

Alla dagar i veckan 04.00-23.00

Priser:

Träning, en gång 200:- vuxen, 0:- barn/ungdom 3-13 år.
Träningsband köpes online här eller i receptionen/Porten till Bohuslän.

10-kort – 1800:-. Öppningserbjudande 50% rabatt på 10-kort
Årskort – 12800:-. Öppningserbjudande 11800:- per år
Månadskort – 1150:-. Öppningserbjudande 1050:- per månad

Barn och ungdomar får endast träna med målsmans närvaro och uppsikt samt utifrån satta ordningregler.

Om du bor på Tjörnbro Arena eller Lilla Brattön erhåller du ett rabatterat pris.

Medlemskap för löpande träning med CrossFit Njord. Se olika medlemskap och priser här.

 

Pass & gruppaktiviteter

Under februari månaden erbjuder vi fri träning varje onsdag kl 17.30 och söndag kl 10.00.
Gå in på shoppa och välj ”fri månad Tjörnbra Arena” så kan du sedan boka dig på pass!

BOKA FRIA TRÄNINGEN HÄR!

Våra pass är aldrig det samma, utan variationen är ständig. Vi fokuserar mycket på teknik och utförande och vi har stor erfarenhet av att alltid anpassa övningar ut efter din förmåga.
På så sätt kan alla alltid vara med oavsett vad som står på tavlan. Vårt huvudmål är att sprida rörelse/träningsglädje på alla nivåer.
Hos oss är även en gemenskap i stort fokus där alla ska känna sig välkomna.
Träningen läggs på en nivå som passar för samtliga deltagare och individanpassas vid behov. Det spelar alltså ingen roll om man tränat tidigare eller om det är först nu man sätter igång.

Följande pass & gruppaktiviteter finns nu att tillgå i träningshallen:

Wod – Workout of the day 45-60min
Dagens pass i sin helhet, allt från uppvärmningen till sista minuten är slagen. Alla övningar gås alltid igenom, är det något man inte kan/vill göra, byts dessa ut till något annat. Ni är här för er skull. Passen varieras mellan styrka och flås men du avgör själv hur hårt du vill pusha dig ut efter dagens form.
Mammagrupp

Träning enbart för nyblivna mammor med barn upp till 1,5år eller gravida.
Passen leds av vår coach Andrea som är utbildad mamma-tränare och coach Sandra utbildad MammaMage-tränare.
Både Andrea & Sandra har lång erfarenhet av träning och coachande. Båda är även mammor själva och har erfarenhet kring träning under och efter graviditet.

 

Träningspaket privatpersoner och grupper

Vindpinade tallar, salta vindar och uråldrig granit. Hav möter land, vrålande kraft och meditativ stillhet. Det är det bultande hjärtat av Bohuslän.

Välj Tjörnbro Arena för en träningsupplevelse utöver det vanliga. Träna inomhus och utomhus, utforska omgivningarna, koppla av i bastun och umgås vid lägerelden. Här finns alla möjligheter, i alla säsonger och i alla väder! Välkommen att skräddarsy ditt perfekta träningspaket!

Detta paket kan kombineras och förlängas med ex. fler nätter, olika matpaket och andra aktiviteter. Samt specialanpassas med innehåll och pris om ni kommer i en större grupp.

Vad ingår:
– Boende i två nätter
– Näringsanpassade måltider: frukost, lunch och middag

Tillgång till:
– Fullt utrustad träningshall inomhus
– Rigg och träningsplattor utomhus
– STOR gräsyta för träning, tävling och evenemang
– Swimrunbana och havsbad
– Pool och bastu
– Anslutande löpstigar och vandringsleder
– Tvättmöjligheter
– Gratis parkering


Prisexempel TRÄNINGSPAKET
2-nätter inkl helpension:

Lägenhet Basic två sovrum (plats för 4 personer): 2800 kr per person

Boka ditt träningspaket här online.

Är ni en klubb, box eller förening som önskar ett skräddarsytt paketupplägg med våra faciliteter kan ni kontakta oss direkt på bokning@tjornbroarena.se

Boendemöjligheter

Basickategorin Play and Away är boendenivån för dig som prioriterar våra aktiviteter, att vara utomhus men ändå sova gott. I dessa lägenheter finns det tre sovrum med gott om förvaring, ett litet vardagsrum, kök samt dusch/toalett. Om man vill hålla nere boendepriset kan man själv avgöra om man vill ha det bäddat eller inte, laga sin egen mat eller själv göra slutstädningen.

Standardkategorin Seaside Delight är en perfekt bas för gänget som älskar att utforska.

Varje boende har två sovrum med en queensize säng och en våningssäng, badrum och fullt utrustat kök.
Lägenheterna i kategorin Seaside Delight, har har under våren 2023 fått en ansiktslyftning men är inte helrenoverade.
Panoramautsikten över havet kan göra vilken säl som helst avundsjuk.
Utanför boendebyggnaden finns en generös gräsyta med utemöbler och grill.
Första parkett för att se den röda solen sjunka ner i horisonten!

Premiumkategorin Nature’s Haven passar den som vill ha en extra touch av lyx. Lägenheterna är helt nyrenoverade och extra rymliga. Här får du tre sovrum med två queensize sängar och en våningssäng, badrum och kök i smakfull design.

Vissa av hotelllägenheterna bjuder på utsikt över havet, andra har lummig inramning av skog och berg. Äventyret väntar på en armlängds avstånd.

Läs mer om boendet här.

Mat

På Tjörnbro Arena kan du äta i någon av våra många restauranger.  Vår matfilosofi är fylld av kärlek och kunskap. Lokalt och närproducerat så långt det är möjligt. Vi gillar utomhus och serverar gärna fika och mat i det fria.
Vårt matutbud är anpassat till dig som kommer hit för att träna och vara aktiv.

Mer information om våra restaurangers utbud och öppettider:
Arenarestaurangen
Restaurang Tjörnbron
Lilla Brattön

Bokning och frågor

Har du frågor eller vill boka in en träningsgrupp?
Ring 0304-66 12 90 eller maila till bokning@tjornbroarena.se

På Tjörnbro Arena har vi en stor variation faciliteter för funktionell träning som i kombination med vårt läge, aktivitetsutbud och fokus på rörelseglädje utgör en banbrytande anläggning. Här finns bland annat:

  • 25 meter tempererad utomhuspool för träning 
  • Samlingsyta inkl bastu och eldstad, perfekt för ”After Training”
  • Träningsplats utomhus inkl rigg
  • Eventhall för möte, mässa eller föreläsning
  • OW simbanor för ex. swimrun
  • Kajak- och SUPuthyrning via Kajaktiv
  • Trampolinpark med Alternativ Aktivitet 
  • Vandringsstigar
  • Löpspår
  • Cykling på landsväg, skog och häll. Guidade turer med Bikemaestro
  • Cykeluthyrning via Westcoast Bikes
  • Stort utomhusområde för träning- och tävlingsarrangemang med mycket publikplats
  • Butik med uthyrning och testutrustning
  • Isbad med Wim Hof via Life is Awesome
  • Logi i olika nivåer och standards
  • Flera restauranger
  • Tvättmöjligheter

Tillgång till certifierade instruktörer inom CrossFit, Wim Hof, Crawl, Löpning, Yoga, Kajak, SUP och Mountainbike.