Wod - Workout of the day 45-60min Dagens pass i sin helhet, allt från uppvärmningen till sista minuten är slagen. Alla övningar gås alltid igenom, är det något man inte kan/vill göra, byts dessa ut till något annat. Ni är här för er skull. Passen varieras mellan styrka och flås men du avgör själv hur […]
Välkommen på fysisk yoga med fokus på rörlighet, kroppskännedom och rörelse som stresshantering. Passar för den som vill känna mer utrymme i kroppen och minska känslan av stelhet och stramhet, men också få mental klarhet och mer fokus. Vi avslutar med en avslappning. Det går bra att vara nybörjare. Yogamatta finns på plats att låna […]
Välkommen på fysisk yoga med fokus på rörlighet, kroppskännedom och rörelse som stresshantering. Passar för den som vill känna mer utrymme i kroppen och minska känslan av stelhet och stramhet, men också få mental klarhet och mer fokus. Vi avslutar med en avslappning. Det går bra att vara nybörjare. Yogamatta finns på plats att låna […]
Välkommen till en inspirerande träningshelg på Tjörnbro Arena tillsammans med Sveriges främsta träningsprofiler och Mymowo som firar 10 år av träningsglädje. Under två dagar bjuds du in till energigivande träningspass, glädje och gemenskap i en fantastisk miljö. Träna med peppande instruktörer, upplev ett brett utbud av träningsformer och fira Mymowos 10-års jubileum med en härlig […]
Sommaryoga på Tjörnbro Arena Vi startar dagen med grundläggande positioner, andning och meditation, som balsam för kropp och själ. Kom i dina gosigaste kläder och unna dig en stund i håret och nuet. Njut av stunden, utsikten och varför inte fylla på med en härlig frukost efteråt? När: Onsdagar kl 8.00-08.45 v 28-32 Var: Tjörnbro […]
Sommaryoga på Tjörnbro Arena Vi startar dagen med grundläggande positioner, andning och meditation, som balsam för kropp och själ. Kom i dina gosigaste kläder och unna dig en stund i håret och nuet. Njut av stunden, utsikten och varför inte fylla på med en härlig frukost efteråt? När: Onsdagar kl 8.00-08.45 v 28-32 Var: Tjörnbro […]
Sommaryoga på Tjörnbro Arena Vi startar dagen med grundläggande positioner, andning och meditation, som balsam för kropp och själ. Kom i dina gosigaste kläder och unna dig en stund i håret och nuet. Njut av stunden, utsikten och varför inte fylla på med en härlig frukost efteråt? När: Onsdagar kl 8.00-08.45 v 28-32 Var: Tjörnbro […]
30-31 augusti Summer Training Camp med Sabina Dufberg – Din ultimata träningshelg! Välkommen till en exklusiv tränings- och inspirationshelg med träningsproffset Sabina Dufberg! Tillsammans med oss på Tjörnbro Arena får du uppleva en helg fylld av utmaningar, inspiration och oförglömliga träningspass i en fantastisk naturnära miljö. Oavsett om du är en erfaren atlet eller nybörjare, […]
Save the date! Järv Äventyr Tjörn kommer tillbaka 4-5 oktober 2025! Lagtävling med fantastiskt kustäventyr. Trail varvas med uppdrag likt Mästarnas Mästare och Wildkids, samt att ni letar gömda skattkistor längs vägen. Dag 1 Startar på Almön och Tjörnbro Arena. Ni börjar med en tur över den mäktiga Tjörnbron och med hisnande utsikt över Askeröfjorden. […]
