
Funktionell träning
Hav möter land
Just nu håller vi på att bygga upp en exeptionell anläggning för funktionell träning till alla nivåer. Detta kommer ske både inom- och utomhus med bland annat ett inomhusgym, utomhusträningsområde, träningspool, swimrunbana med mera… En perfekt mix och variation om du vill komma upp och träna över dagen eller komma hit en hel helg med dina träningsvänner.
Vad är funktionell träning?
Grunden i funktionell träning är en ständig variation av en rad olika träningformer baserad på kroppens naturliga rörelsemönster med bland annat hopp, sprint, lyft och kast. Det är hög intensitet och funktionella helkroppsövningar. Mycket kan vara svårt i början, men mycket är också väldigt enkelt. Bara det att det kan varit många år sedan man t.ex. hoppade hopprep, stod på händerna, hoppade på en box, klättrade rep eller liknande. Men så roligt att få ta fram barnasinnet igen.
På Tjörnbro Arena har vi en stor variation faciliteter för funktionell träning (CF) som i kombination med vårt läge samt andra faciliteter och aktiviteter skapar en optimal anläggning i Norden. Några av träningsfaciliteterna är bland annat:
- 25 meter tempererad träningspool med chillområde som inkluderar bastu.
- Träningsområde utomhus vid havet med de vanligaste träningsmomenten inklusive en stor rigg
- Träningshall inomhus belägen vid havet och utomhusträningsområdet
- En enorm utomhusarena som kan rymma mycket människor och mängder av träningsmoment
- OWsimbanor med anslutning direkt vid stranden
- Löpspår på och vid havet
- Sköna chillområden för det det eftertraktade ”Aftertraining hänget”
- STOR eventhall som vädersäkrar träningen året om
Läs mer om allt vi kan erbjuda och våra olika paket i länkarna till höger.
Bokning och frågor
Har du frågor eller vill boka in en träningsgrupp?
Ring 0304-66 12 90 eller maila till bokning@tjornbroarena
RÖR EJ
Träningsfaciliteter
På Tjörnbro Arena har vi samt kommer utveckla unika faciliteter för funktionell träning (CF) i norden. Några är bland annat:
- 25 meter tempererad träningspool med chillområde som inkluderar bastu.
- Träningsområde utomhus vid havet med de vanligaste träningsmomenten inklusive en stor rigg
- Träningshall inomhus belägen vid havet och utomhusträningsområdet
- En enorm utomhusarena som kan rymma mycket människor och mängder av träningsmoment
- OWsimbanor med anslutning direkt vid stranden
- Olika löpspår på och vid havet
- Sköna chillområden för det det eftertraktade ”Aftertraining hänget”
- STOR eventhall som vädersäkrar träningen året om
- Butik med utyrning och testutrustning
- Olika restauranger med träningsanpassad mat
- Tvättmöjligheter
- Olika träningsplattor inom- och utomhus
- Utrustning för alternativa träningsaktiviteter så som ex. yoga, cykel, Wim Hof, Trampolin, SUP, Swimrun och Kajak
- Tillgång till certifierade CrossFitinstruktörer att hyra in
Boendemöjligheter
Basickategorin Play and Away är boendenivån för dig som prioriterar våra aktiviteter, att vara utomhus men ändå sova gott. I dessa lägenheter finns det tre sovrum med gott om förvaring, ett litet vardagsrum, kök samt dusch/toalett. Om man vill hålla nere boendepriset kan man själv avgöra om man vill ha det bäddat eller inte, laga sin egen mat eller själv göra slutstädningen.
Standardkategorin Seaside Delight är en perfekt bas för gänget som älskar att utforska.
Varje boende har två sovrum med en queensize säng och en våningssäng, badrum och fullt utrustat kök.
Lägenheterna i kategorin Seaside Delight, har har under våren 2023 fått en ansiktslyftning men är inte helrenoverade.
Panoramautsikten över havet kan göra vilken säl som helst avundsjuk.
Utanför boendebyggnaden finns en generös gräsyta med utemöbler och grill.
Första parkett för att se den röda solen sjunka ner i horisonten!
Premiumkategorin Nature’s Haven passar den som vill ha en extra touch av lyx. Lägenheterna är helt nyrenoverade och extra rymliga. Här får du tre sovrum med två queensize sängar och en våningssäng, badrum och kök i smakfull design.
Vissa av hotelllägenheterna bjuder på utsikt över havet, andra har lummig inramning av skog och berg. Äventyret väntar på en armlängds avstånd.
Mat
På Tjörnbro Arena kan man välja mellan självhushåll eller att äta i någon av våra restauranger. Kanske en kombination? Vår matfilosofi är fylld av kärlek och kunskap. Lokalt och närproducerat så långt det är möjligt. Vi gillar utomhus och serverar gärna fika och mat i det fria. Vårt matutbud är anpassat till dig som kommer hit för att träna och vara aktiv.
Och du väljer själv hur och var du vill äta utifrån dina egna förutsättningar när du bokar ditt paket.
Att göra för icke träningsutövare
Inom kort kommer vi att presentera vårt stora utbud av aktiviteter och upplevelser hos oss och i Bohuslän som gör att du kan ta mer resterande delar av din familj på samma resa. Och ALLA kommer att trivas! Stay tuned för mer information inom kort…
Träningspaket privatpersoner
Detta paket kan kombineras och förlängas med ex. fler nätter, olika matpaket och andra aktiviteter. Samt specialanpassas med innehåll och pris om ni kommer i en större grupp.
– Boende i två nätter. (tre olika kategorier beroende på vilken prisbild man önskar samt behov)
– Tillgång till pool (efter säsong) och bastu
– Tvättmöjligheter
– Tillgång till uterigg samt uteträningsområde med utrustning för basträningsmomenten
– Tillgång till inneträningshall med ordinarie basutrustning för funktionell träning
– Fri tillgång till utomhusarenan för att skapa egna träningsmoment
– Frukost, lunch och middag kan kombineras i olika paket. Allt är närings- och träningsanpassat
– Tillgång till swimrunbana
Prisexempel:
Boende 3 personer i Basicstandard med helpension 2800:- per person för 2 nätterspaket.
Boende 3 personer i Basicstandard med frukost och lunch 2400:- per person för 2 nätterspaket.
I slutet av året kommer alla våra paket finnas online. Om du inte orkar vänta tillsdess eller vill boka in en större grupp eller box kan du redan nu kontakta oss frö bokning på bokning@tjornbroarena.se
Träningspaket klubbar och boxar
Om du öskar komma med en större grupp eller träningsbox kan vi alltid skräddarsy upplevelsen och dess prisbild så att de alltid utgår ifrån era möjligheter och behov.
I grunden utgår vi ifrån samma paket som vi erbjuder privatpersoner som verkligen är anpassat för den perfekta träningsvistelsen.
Paketet kan kombineras och förlängas med ex. fler nätter, olika matpaket och andra aktiviteter.
– Boende i två nätter. (tre olika kategorier beroende på vilken prisbild man önskar samt behov)
– Tillgång till pool (efter säsong) och bastu
– Tvättmöjligheter
– Tillgång till uterigg samt uteträningsområde med utrustning för basträningsmomenten
– Tillgång till inneträningshall med ordinarie basutrustning för funktionell träning
– Fri tillgång till utomhusarenan för att skapa egna träningsmoment
– Frukost, lunch och middag kan kombineras i olika paket. Allt är närings- och träningsanpassat
– Tillgång till swimrunbana
Prisexempel:
Boende 3 personer i Basicstandard med helpension 2800:- per person för 2 nätterspaket.
Boende 3 personer i Basicstandard med frukost och lunch 2400:- per person för 2 nätterspaket.
I slutet av året kommer alla våra paket finnas online. Om du inte orkar vänta tillsdess eller vill boka in en större grupp eller box kan du redan nu kontakta oss frö bokning på bokning@tjornbroarena.se