Andningsövningar och Isbad. Sätt dig själv i experthänderna på en certifierad WHM-instruktör för att lära dig de tre pelarna i Wim Hof-metoden: andningsteknik, kallexponering och engagemang. Ta reda på hur du kan använda syre och kyla för att optimera kropp och själ, och lär dig om den underliggande fysiologin. Läs mer och anmäl dig här
Andningsövningar och Isbad. Sätt dig själv i experthänderna på en certifierad WHM-instruktör för att lära dig de tre pelarna i Wim Hof-metoden: andningsteknik, kallexponering och engagemang. Ta reda på hur du kan använda syre och kyla för att optimera kropp och själ, och lär dig om den underliggande fysiologin. Läs mer och anmäl dig här
Du och dina vänner är varmt välkomna till ett öppet hus på Tjörnbro Arena. Vi visar faciliteterna och förklarar vad vi kommer skapa på, i, vid och omkring Tjörnbron. Samt hur vi blir porten ut till de Bohuslänska upplevelserna. Vi bjuder på glögg och fika. Ingen föranmälan krävs. Varmt välkommen
Varmt välkommen på seniorkaffe till oss på Restaurang Tjörnbron (uppe vid Tjörnbron) Mellan kl 08.30-10.30 kommer vi bjuda på kaffe och kaka. Vill man så kommer det finnas möjlighet att köpa till mackor för en symbolisk summa.
